![Nainen tähystää kiikareilla talvisäässä.](/sites/default/files/styles/hero_image_tiny/public/2024-01/Medium_hyvinvointialue-talvi-ulko-hires-srgb-5651.jpg?h=1c9b88c9&itok=KuvqYf_w)
Tämä sivu on osa raskaana olevan päihteitä käyttävän naisen ja vauvaperheen palveluketjua.
Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli omasta päihteiden käytöstä, mielenterveydestäsi, unettomuudesta yms. oireista.
Omahoito-ohjelmat ovat asiantuntijoiden laatimia kokonaisuuksia, joiden avulla saat tukea tilanteeseesi. Niihin voi tutustua kuka tahansa, jota kiinnostaa oman mielenterveyden parantaminen.
Voit käyttää omahoito-ohjelmaa
- Iästä riippumatta
- Kellonajasta riippumatta
- Ilmaiseksi
- Riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei
- Nimettömästi ja kirjautumatta
- Itsenäisesti tai muun hoidon ohella