Tietoa pai­non­hal­lin­nan merkityksestä terveydelle | Aikuisten ylipaino ja lihavuus

Tämä sivu on osa aikuisten ylipainon ja lihavuuden hoito- ja palveluketjua.

Lihavuuden hoito tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia 

Tästä osiosta löydät tutkittua tietoa lihavuuden hoidosta ja painonhallinnasta sekä tukimateriaalia laihduttamiseen ja painonhallintaan.

Hyvinvointipaino on yksilöllinen alue, jonka sisällä paino vaihtelee. Hyvinvointipaino tukee ihmisen fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia sekä tunteiden ja toiminnan säätelyä. Tavoitteena on, että pysymme hyvinvointipainon alueella syömällä ja liikkumalla monipuolisesti ja lepäämällä, kehoa kuunnellen.  

Lihavuus lisää ja lihavuuden hoito vähentää riskiä sairastua 

Image

Kuva: Lihavuus, Terveyskirjasto

Lisätietoa

• Painohallintatalo (Terveyskylä.fi), avoin ei tunnistautumista
• Painonhallinta osana hyvinvointia - Sydänliitto (sydan.fi)
• Lopeta laihdutus – löydä oma tapasi syödä hyvin (video (1:17), Sydänliitto
• Diabetestietoa , Diabetesliitto
• Uniapnea , Terveyskylä
• Rasvamaksatauti, Terveyskylä
• Lihavuusleikkauspotilaan hoitoketju, Hyvaks
• Tarvitseeko iäkkään laihduttaa? Terveyskylä
• Painonhallinta ja raskaus Terveyskylä