Voimavaroja omaishoitajuuteen – etävertaisryhmä ikääntyneille

Omaishoitaja - kaipaatko arjen keskelle mahdollisuutta jakaa mielen päällä olevia asioita? Mitä merkitsee omaishoitajana toimiminen omalle puolisolle? Mitä tunteita tehtävä herättää? Mistä arkeen saisi voimavaroja?

Ilmoittaudu mukaan Voimavaroja omaishoitajuuteen -etävertaisryhmään! Maksuton etävertaisryhmä on tarkoitettu ikääntyneille puolisoaan hoitaville omaishoitajille, jotka haluavat omaishoidon arkeen virkistystä, pohtia omaa omaishoidon polkuaan ja keskustella muiden omaishoitajien kanssa.

Millaisia aiheita ryhmässä käsitellään?

Ryhmässä pohditaan omaishoitajuuden teemoja ja tehtävän herättämiä tunteita. Tavoitteena on avata erilaisia näkökulmia omaishoitajuuteen ja pohtia omaishoitajuuden monimuotoisuutta. Tavoitteena on myös oman ja yhteisen pohdinnan tuella vahvistaa hyvinvointia ja jaksamista sekä rohkaista myötätuntoon itseä ja toisia kohtaan.

Tapaamiset

Ryhmä kokoontuu seitsemän kertaa kevätkaudella 2024 aikana. Tapaamiset toteutetaan Teams-etäyhteydellä torstai-iltapäivisin. Ryhmäkerroilla eri teemoja käsitellään Omaishoitajuuden talo -mallin pohjalta ja ne muodostavat kokonaisuuden, joten ryhmään osallistujilta toivotaan sitoutumista kevään tapaamisiin.

to 22.2. klo 12.30–14.00, Omannäköinen omaishoitajuus. Mitä omaishoitajuuteen sitoutuminen tarkoittaa minulle?  

to 7.3. klo 12.30–14.00, Tunteet osana omaishoitajuutta. Erilaisten tunteiden havainnointi, tunnistaminen ja hyväksyntä. 

to 21.3. klo 12.30–14.00, Ristiriidat ihmissuhteissa. Omien rajojen tunnistaminen.  

to 4.4. klo 12.30–14.00, Yhdessä ja yksin rakennettu elämä. Arjen teot, sanat ja voimavarat.

to 18.4. klo 12.30–14.00, Luottamus ja anteeksianto. Lupa olla armollinen myös itselleen. 

to 2.5. klo 12.30–14.00, Tarve rakastaa ja tulla rakastetuksi. Omaishoitajuus on muutakin kuin hoivasuhde.

ke 15.5. klo 12.30–14.00, Omaishoitajuuden talon monimuotoisuus. Mikä minulle on merkityksellistä?  

Ryhmäläisillä on jokaisen tapaamiskerran jälkeen mahdollisuus varata senioriohjaajalle henkilökohtainen yhteydenottoaika, jos tarvitsee apua ja tukea arjen haasteissa.

Osallistuaksesi tarvitset tietokoneen tai tabletin, Teams-ohjelman ja kamera- ja ääniyhteyden. 

Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Jyväskylän seurakunnan kanssa. 

Lisätietoja:

Minna Salminen, senioriohjaaja, Keski-Suomen hyvinvointialue, minna.m.salminen(at)hyvaks.fi

Johanna Summanen, diakonissa, Jyväskylän seurakunta, p. 044 431 4414, johanna.summanen(at)evl.fi