Tämä sivu on osa toimintamallia raskauden aikaisen ja synnytyksen jälkeisen lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.
Aikuisen ummetuksen tavallisimpia syitä ovat elämäntavat, kuten riittämätön ravintokuitujen saanti, riittämätön nesteiden saanti ja liikunnan puute. Ummetuksena pidetään sellaista suolen toimintahäiriötä, jossa suoli toimii harvoin ja ponnistellen ja uloste on kovaa. Ulostaminen tapahtuu harvemmin kuin 3 kertaa viikossa. Ummetuksesta kärsii aikuisväestöstä noin 12 %.
Raskaus voi aiheuttaa ummetusta erityisesti 3 viimeisen raskauskuukauden aikana. Raskauden aikaisen ummetuksen esiintyvyys vaihtelee 11–38% välillä. Raskauden aikana elimistön estrogeeni- ja progesteronihormonien tuotanto lisääntyy, mikä lisää ruokatorven, mahalaukun ja paksunsuolen sileän lihaksen relaksaatiota. Tämän seurauksena ruoan ja ulostemassan läpikulku ruoansulatuselimistössä hidastuu. Paksussa suolessa nesteiden imeytyminen takaisin elimistöön lisääntyy, minkä seurauksena ulostemassa muuttuu kuivemmaksi ja kovemmaksi.