Hyppää pääsisältöön
Vauvan kaa -tapahtuma, vauva leikkii lattialla.

Erkauma | Lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyn ja hoidon toimintamalli

Tämä sivu on osa Toimintamalli raskauden aikaisen ja synnytyksen jälkeisen lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja hoitoon

Suorat vatsalihakset kiinnittyvät keskilinjassa jännesaumaan. Vatsalihakset voivat erkaantua raskauden, suuren ylipainon tai väärin tehtyjen ponnistusten yhteydessä. Raskaudesta johtuva erkauma on luonnollista ja synnytyksen jälkeen jännesauma palautuu ja vatsalihakset lähenevät toisiaan vähitellen muutamien kuukausien aikana. Suorien vatsalihasten erkauma saattaa aiheuttaa osalle potilaista keskivartalon puutteellisen tuen ja pitkäaikainen erkauma saattaa esiintyä esimerkiksi selkäkipuina tai lantionhallinnan vaikeutena.

Erkaumassa vatsaa tunnusteltaessa jännesauman alue tuntuu sormissa erityisen pehmeältä, ja sormet uppoavat vatsalihasten väliin. Erkauma voi esiintyä etenkin ponnistustilanteissa vatsalihasten välisenä rakona tai kohoumana.

Erkaumalle altistavia riskitekijöitä ovat esimerkiksi

  • huomattava ylipaino
  • väärällä tekniikalla toteutettu painonnosto
  • raskaus

Lisätietoa

Näiden linkkien kautta löytyy lisätietoa suorien vatsalihasten erkauman tutkimisesta ja  hoidosta.

Näiden linkkien kautta löydät lisätietoa suorien vatsalihasten erkauman hoidosta